“그레이시 주짓수는 스파링을 안 한다던데요?” 그레이시 주짓수를 알아보시는 분들에게 종종 듣는 질문입니다. 결론부터 말씀드리면, 맞습니다. 그런데 이 말에는 중요한 내용 하나가 빠져 있습니다. 정확하게 표현하면 그레이시 주짓수는 초보자에게 처음부터 자유 스파링을 시키지 않습니다. 그리고 여기서 중요한 단어는 ‘스파링을’이 아니라 ‘처음부터’입니다. 그레이시 주짓수 영등포가 초보자에게 바로 자유 스파링을 권하지 않는 이유와 그 이후에는 어떻게 수련하는지 설명해보겠습니다. 처음 주짓수를 배우는 사람에게 자유 […]
그레이시 주짓수 영등포에서는 왜 다를까요? | 영등포주짓수 · 문래주짓수 · 신도림주짓수 · 목동주짓수 주짓수를 처음 시작하면 누구나 실수를 합니다.오히려 실수를 하지 않는 사람이 더 이상할 정도입니다. 문제는 실수 자체가 아니라, 그 실수가 반복되면서 잘못된 습관으로 굳어지는 것입니다. 실제로 상담을 하다 보면 이런 이야기를 자주 듣습니다. “주짓수는 재미있는데 자꾸 어깨나 허리가 아파요.”“기술을 배우긴 하는데 제대로 하고 있는지 모르겠어요.”“스파링이 무서워서 시작하기가 망설여져요.” […]
그레이시 컴배티브스를 수료했다면, 이제 다음 단계가 필요합니다. 기본기를 넘어기술을 연결하고, 상황에 맞게 활용하는 단계 바로 이 과정이마스터 사이클®입니다. 마스터 사이클® 프로그램 소개 마스터 사이클®이란? 마스터 사이클은 단순히 기술의 개수를 늘리는 과정이 아닙니다. 주짓수의 모든 기술을7가지 포지션(마운트, 사이드마운트, 가드, 하프가드, 백마운트, 레그락, 스탠딩)으로 나누어 각 포지션을 몇 달 동안 깊이 있게 학습하는체계적인 고급 커리큘럼입니다. 이 구조 덕분에 수련생은막연한 반복이 아니라명확한 방향성을 […]
요즘 아이들에게 가장 필요한 것은 무엇일까요? 먼저, 단순히 운동을 잘하는 것이 아니라자신을 지킬 수 있는 능력입니다. 특히, 학교나 일상에서 발생할 수 있는 다양한 상황에서아이 스스로 올바른 선택을 할 수 있어야 합니다. 그래서, 그레이시 불리프루프®는아이들이 싸우지 않고도 자신을 보호할 수 있는 방법을 배우도록 설계되었습니다. 그레이시 불리프루프® 프로그램 소개 매달 미국에서는 무려 3백만 명의 아이들이 학교 폭력을 두려워해 등교를 거부하고 있습니다. 그레이시 […]