그레이시 주짓수 영등포에서는 왜 다를까요? | 영등포주짓수 · 문래주짓수 · 신도림주짓수 · 목동주짓수 주짓수를 처음 시작하면 누구나 실수를 합니다.오히려 실수를 하지 않는 사람이 더 이상할 정도입니다. 문제는 실수 자체가 아니라, 그 실수가 반복되면서 잘못된 습관으로 굳어지는 것입니다. 실제로 상담을 하다 보면 이런 이야기를 자주 듣습니다. “주짓수는 재미있는데 자꾸 어깨나 허리가 아파요.”“기술을 배우긴 하는데 제대로 하고 있는지 모르겠어요.”“스파링이 무서워서 시작하기가 망설여져요.” […]
운동을 시작하고 싶지만 망설이셨나요? 먼저, 그레이시 컴배티브스®는 운동 경험이 없는 분들도 쉽게 시작할 수 있도록 설계된 프로그램입니다.또한, 체계적인 커리큘럼을 통해 누구나 단계적으로 기술을 익힐 수 있습니다. 그레이시 컴배티브스® 프로그램 소개 그레이시 컴배티브스(Gracie Combatives®) 는 성인을 위한 그레이시 주짓수의 입문 프로그램입니다. 본 프로그램에서는 브라질리언 주짓수의 36가지 핵심 기술을 안전하고 즐거운 분위기 속에서 협력적으로 배우게 됩니다. 매회 1시간 수업에서 한 가지의 서 […]