그레이시 주짓수 영등포에서는 왜 다를까요? | 영등포주짓수 · 문래주짓수 · 신도림주짓수 · 목동주짓수 주짓수를 처음 시작하면 누구나 실수를 합니다.오히려 실수를 하지 않는 사람이 더 이상할 정도입니다. 문제는 실수 자체가 아니라, 그 실수가 반복되면서 잘못된 습관으로 굳어지는 것입니다. 실제로 상담을 하다 보면 이런 이야기를 자주 듣습니다. “주짓수는 재미있는데 자꾸 어깨나 허리가 아파요.”“기술을 배우긴 하는데 제대로 하고 있는지 모르겠어요.”“스파링이 무서워서 시작하기가 망설여져요.” […]
그레이시 컴배티브스를 수료했다면, 이제 다음 단계가 필요합니다. 기본기를 넘어기술을 연결하고, 상황에 맞게 활용하는 단계 바로 이 과정이마스터 사이클®입니다. 마스터 사이클® 프로그램 소개 마스터 사이클®이란? 마스터 사이클은 단순히 기술의 개수를 늘리는 과정이 아닙니다. 주짓수의 모든 기술을7가지 포지션(마운트, 사이드마운트, 가드, 하프가드, 백마운트, 레그락, 스탠딩)으로 나누어 각 포지션을 몇 달 동안 깊이 있게 학습하는체계적인 고급 커리큘럼입니다. 이 구조 덕분에 수련생은막연한 반복이 아니라명확한 방향성을 […]